• Miten omilla ajatuksilla voi ylläpitää tai helpottaa unettomuutta? Uusinta tutkimustietoa unihäiriöistä ja unen vaikutuksesta ihmisen kokonaisterveyteen. Keskustelemassa maailman johtava unitutkija Markku Partinen ja Helsingin uniklinikan toiminnanjohtaja, unihoitaja Anne Huutoniemi

    Read more

    Unen lahjoja - kirjeitä hänelle, joka valvoo on saatavina nyt myös äänikirjana. Lukija Sanna Majuri on tavoittanut hienosti kirjan sävyn ja niinpä kuuntelukokemus on levollinen ja kuljettaa unen maisemaan. https://kirja.elisa.fi/aanikirja/unen-lahjoja

    Read more

    RYHMÄ ON TÄYNNÄ, varasijalle voi ilmoittautua.  Harjoittelemme levollista läsnäoloa ja virittelemme luovuutta musiikin ja soveltavan taiteen keinoin. Mukaan mahtuu 6 nopeinta (ryhmä on osallistujille ilmainen, sillä se on oppilastyö). Lue lisää.

    Read more

    Tule kuulemaan, kun minua haastatellaan Helsingin Akateemisen kirjakaupan kohtauspaikalla 23.4. klo 15 aiheena kirjani Unen lahjoja - kirjeitä hänelle, joka valvoo. Haastattelijana Pia Lindroos. Tässä koko tilaisuuden ohjelma ja vieraslista.

    Read more

    Unen lahjoja - Kirjeitä hänelle, joka valvoo (Kirjapaja) on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän kannattaa muuttaa elämässämme, jotta voimme voida hyvin. Kenties

    Read more