Taina Laane

kirjat ja ohjaukset hyvinvoinnin tueksi

Kirjamessuilla tavataan!

loka
03

Miten omilla ajatuksilla voi ylläpitää tai helpottaa unettomuutta? Uusinta tutkimustietoa unihäiriöistä ja unen vaikutuksesta ihmisen kokonaisterveyteen. Keskustelemassa maailman johtava unitutkija Markku Partinen ja Helsingin uniklinikan toiminnanjohtaja, unihoitaja Anne Huutoniemi (Uniterveyskirja, Docendo) sekä kouluttaja ja kirjailija Taina Laane (Unen lahjoja, Kirjapaja). Haastattelija toimittaja Sari Valto.

  • Aika: 28.10.2018 10:30 – 11:30
  • Paikka: Vallisaari
  • Esiintyjät: Partinen Markku, Huutoniemi Anne, Laane Taina
Uncategorized , , Kommentit pois päältä artikkelissa Kirjamessuilla tavataan!

Unen lahjoja äänikirjana

elo
13

Unen lahjoja – kirjeitä hänelle, joka valvoo on saatavina nyt myös äänikirjana. Lukija Sanna Majuri on tavoittanut hienosti kirjan sävyn ja niinpä kuuntelukokemus on levollinen ja kuljettaa unen maisemaan.

https://kirja.elisa.fi/aanikirja/unen-lahjoja

Arki ja suhteet, Positiivinen psykologia, psyyke ja yhteiskunta , , Kommentit pois päältä artikkelissa Unen lahjoja äänikirjana

Avoin luento unesta 17.5.2018 Helsingissä

huhti
23

Tule kuulemaan, miten omilla ajatuksilla ja omalla suhtautumisella voi ylläpitää tai helpottaa unettomuutta. Itsemyötätunto tarkoittaa ystävällisyyttä itseä kohtaan hankalissa hetkissä. Sen avulla voi vähentää unettomuuden aiheuttamaa huolen kierrettä ja hellittää myös päivisin. Tilaisuudessa opit myös yksinkertaisia harjoituksia, miten voi auttaa itseäsi nukkumaan luomukeinoin.

Avoimessa tilaisuudessa puhujina Lempeästi uneen -äänitteen tekijät, kouluttajat Maria Saarelainen ja Taina Laane, jotka ovat itse saaneet avun unettomuuten menetelmän avulla. Laane on julkaissut aiheesta tuoreen kirjan Unen lahjoja.

AIKA JA PAIKKA 17.5. klo 17-18.30, Rikhardinkadun kirjasto, osoitteessa Rikhardinkatu 3 HKI

JÄRJESTÄJÄ: Helsingin kesäyliopisto

Positiivinen psykologia, ratkaisukeskeisyys , , , Kommentit pois päältä artikkelissa Avoin luento unesta 17.5.2018 Helsingissä

Akateemisen kohtauspaikalla 23.4. klo 15

huhti
18

Tule kuulemaan, kun minua haastatellaan Helsingin Akateemisen kirjakaupan kohtauspaikalla 23.4. klo 15 aiheena kirjani Unen lahjoja – kirjeitä hänelle, joka valvoo.

Haastattelijana Pia Lindroos. Tässä koko tilaisuuden ohjelma ja vieraslista.

Uncategorized , , Kommentit pois päältä artikkelissa Akateemisen kohtauspaikalla 23.4. klo 15