TAINA LAANE

Akateemisen kohtauspaikalla 23.4. klo 15

huhti
18

Tule kuulemaan, kun minua haastatellaan Helsingin Akateemisen kirjakaupan kohtauspaikalla 23.4. klo 15 aiheena kirjani Unen lahjoja – kirjeitä hänelle, joka valvoo.

Haastattelijana Pia Lindroos. Tässä koko tilaisuuden ohjelma ja vieraslista.

Uncategorized , , Kommentit pois päältä artikkelissa Akateemisen kohtauspaikalla 23.4. klo 15

UNEN LAHJOJA ilmestyy 5.1.

joulu
04

Unen lahjoja – Kirjeitä hänelle, joka valvoo (Kirjapaja) on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän kannattaa muuttaa elämässämme, jotta voimme voida hyvin. Kenties olosuhteita, kenties ajatuksiamme niistä, kenties sitä, miten puhumme itsellemme ja mitä vaadimme itseltämme. Kouluttaja, kirjailija Taina Laane kertoo kirjassa myös omista kokemuksistaan: mitä unettomuus on hänelle opettanut ja miten hän on päätynyt nukkumaan syvästi. Kirjassa on mukana hyödyllisiä ja konkreettisia mindfulness- ja itsemyötätuntoharjoituksia. ILMESTYY 5.1. 2018. TILAA OMASILUE TIEDOTE.

Positiivinen psykologia, psyyke ja yhteiskunta, ratkaisukeskeisyys , , , Kommentit pois päältä artikkelissa UNEN LAHJOJA ilmestyy 5.1.