TAINA LAANE

Unen lahjoja (Iltalehti 9.1.2018)

tammi
10

Iltalehden jutussa puhun mm. siitä, miksi unen merkityksen korostaminen vain stressaa entisestään tunnollisia unettomia. Saitilta löytyy myös videoitu läsnäharjoitus kirjasta.

Arki ja suhteet, Positiivinen psykologia, psyyke ja yhteiskunta, ratkaisukeskeisyys , Kommentit pois päältä artikkelissa Unen lahjoja (Iltalehti 9.1.2018)

Unen lahjoja (Yle Puhe 9.1.2018)

tammi
10

Yle Puheen aamussa juteltiin unesta ja unettomuudesta. Suvi Puukangasta ja Jere Pehkosta kiinnosti mm. miltä valvominen tuntuu, voiko unettomuudesta muka koitua jotain positiivista ja mitä lohdullista voi sanoa itselleen, kun unensaanti huolestuttaa.

Kuuntele kooste lähetyksestä.

Arki ja suhteet, Positiivinen psykologia, psyyke ja yhteiskunta, ratkaisukeskeisyys , Kommentit pois päältä artikkelissa Unen lahjoja (Yle Puhe 9.1.2018)

Unen lahjoja (Radio Suomi 28.12.)

joulu
28

Mikä auttaisi unettomuudesta kärsivää? Kannattaako unettomuuden syitä pohtia? Miksi unilääkkeitä määrätään niin paljon? Mitä on itsemyötätunto? Onko lempeys lällynlällyä? Onko maiseman tuijottelu meditaatiota? Entä miten kirjailija itse nukkuu nykyään?

Olga Ketosen hyviin kysymyksiin oli ilo vastata! Kuuntele  Radio Suomen Iltalähetyksen haastattelu Unen lahjoja – kirjeitä hänelle joka valvoo -kirjaan liittyen joko Radio Suomen sivulta tai alta.  Kesto n. 30 min.

Arki ja suhteet, Positiivinen psykologia, psyyke ja yhteiskunta, ratkaisukeskeisyys , Kommentit pois päältä artikkelissa Unen lahjoja (Radio Suomi 28.12.)

UNEN LAHJOJA ilmestyy 5.1.

joulu
04

Unen lahjoja – Kirjeitä hänelle, joka valvoo (Kirjapaja) on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän kannattaa muuttaa elämässämme, jotta voimme voida hyvin. Kenties olosuhteita, kenties ajatuksiamme niistä, kenties sitä, miten puhumme itsellemme ja mitä vaadimme itseltämme. Kouluttaja, kirjailija Taina Laane kertoo kirjassa myös omista kokemuksistaan: mitä unettomuus on hänelle opettanut ja miten hän on päätynyt nukkumaan syvästi. Kirjassa on mukana hyödyllisiä ja konkreettisia mindfulness- ja itsemyötätuntoharjoituksia. ILMESTYY 5.1. 2018. TILAA OMASILUE TIEDOTE.

Positiivinen psykologia, psyyke ja yhteiskunta, ratkaisukeskeisyys , , , Kommentit pois päältä artikkelissa UNEN LAHJOJA ilmestyy 5.1.

Mitä tarkoittaa sydämellä näkeminen?

huhti
03

Antoine Saint Exuperyn kirjassa Pikku prinssi sanotaan: ”Ainoastaan sydämellään näkee hyvin. Tärkeimpiä asioita ei näe silmillä.” Juuri ilmestynyt kirjamme Näe sydämellä – luo arvostava yhteys lapseen pohtii juuri sitä, mitä asioita sydämellä voi nähdä paremmin, kun kohtaamme lapsen? Miksi sydän näkee enemmän kuin silmät? Miksi sydän arvostaa, mutta pää arvottaa?

Sydämellä näkeminen on taitoa nähdä ennakkoluulojen taakse, sen taakse mitä sanotaan ääneen. (lisää…)

Arki ja suhteet, Positiivinen psykologia, ratkaisukeskeisyys , , , Kommentit pois päältä artikkelissa Mitä tarkoittaa sydämellä näkeminen?

Näe sydämellä -teos ilmestyy 31.3. 2017

maalis
27

 

Näe sydämellä – luo arvostava yhteys lapseen on myötätuntoinen ja oivalluttava kirja lapsen kohtaamisesta. Se auttaa aikuista ymmärtämään lasta paremmin ja löytämään hyviä ratkaisuja yhteistyössä lapsen kanssa haastavissakin tilanteissa. Samalla lapselle vahvistuu tunne siitä, että hän on hyvä lapsi. Näe sydämellä -kirja perustuu ratkaisukeskeiseen menetelmään sekä positiivisen psykologian sovelluksiin. Tutustu kirjaan:
♥ Tilaa omasi: www.kirsiconsulting.com/julkaisut.
♥ Tule mukaan avoimeen luentotilaisuuteen 10.5.

 

Arki ja suhteet, Positiivinen psykologia, ratkaisukeskeisyys , , , , , Kommentit pois päältä artikkelissa Näe sydämellä -teos ilmestyy 31.3. 2017

Vihapuheesta toivopuheeseen

maalis
09

young plant showing ecology growth or nature concept with copyspace

Vihapuheen yltyminen ihmetyttää ja huolestuttaa monia. Tuntuu, että ihmisarvo on menettänyt merkityksensä netin keskustelupalstoilla. Tässä blogissa pohdin vihaa yhteiskunnassa sekä sen vastavoimia, myötätuntoa ja toivoa.

(lisää…)

psyyke ja yhteiskunta, Uncategorized , Kommentit pois päältä artikkelissa Vihapuheesta toivopuheeseen

Toivosta ja kyynisyydestä

marras
22

happy young boy looking horizon in sundownMitä horisontissa näkyy lapsillemme? Uhkakuvia vai mahdollisuuksia? Entä itsellemme? Uskallammeko ja osaammeko vaalia toivon näkökulmaa vaativinakin aikoina? Ilman toivoa kadotamme suuntamme ja kyynisyys valtaa ajatuksemme.

(lisää…)

Arki ja suhteet, psyyke ja yhteiskunta, ratkaisukeskeisyys , , Kommentit pois päältä artikkelissa Toivosta ja kyynisyydestä

Peppi ratkaisee

loka
17

 

Proud red haired little girl with her arms crossed

Ratkaisukeskeinen aikuinen on oman maailmansa Peppi Pitkätossu – hän ymmärtää ilon ja viihtymisen voiman, hän kyseenalaistaa turhantärkeyden, hän voi tehdä epätyypillisiä arjen ratkaisuja, hän saa ystävyydestä supervoimia, hänellä on rohkeutta kyseenalaistaa omaa toimintaansa ja hänellä on rinnassaan inhimillinen sydän.

(lisää…)

Arki ja suhteet, ratkaisukeskeisyys , Kommentit pois päältä artikkelissa Peppi ratkaisee

Jokasuhteen huipputyökalu

loka
04

Image of happy kids representing youth and fun

Vuorovaikutuksen laatuun voi vaikuttaa. Esittelemäni keino on yksinkertainen, mutta tehokas. Sen käyttäminen vaatii kuitenkin pientä asennemuutosta sekä käytännön toimintaa. Keino sopii mitä mutkattomimmin tavalliseen arkeen kotona, työssä, koulussa, yritysmaailmassa tai vaikkapa politiikassa… (lisää…)

Arki ja suhteet, ratkaisukeskeisyys , , , Kommentit pois päältä artikkelissa Jokasuhteen huipputyökalu