TAINA LAANE

Musiikki & mindfulness -hyvinvointiryhmä

RYHMÄ ON TÄYNNÄ. Varasijalle voi ilmoittautua.

Tule mukaan musiikki & mindfulness -ryhmään syksyllä 2018! 

  • Lisää läsnäoloa ja taiteen iloa
  • Vähemmän stressiä
  • Enemmän luovuutta
  • Keinoja rauhoittaa itseä arjessa

Ryhmässä et tarvitse aiempia musiikillisia tietoja tai taitoja vaan kiinnostus mielen taitojen oppimiseen ja luovuuteen riittää. Kuuntelemme musiikkia ja tuotamme ääntä laulaen ja helpoilla soittimilla sekä sovellamme muita luovia menetelmiä (sanataide, kuva). Pääosassa ovat virkistyminen ja tekemisen ilo.

Kelle sopii: stressinhallinnasta, läsnäolosta, itsemyötätunnosta, hyvinvoinnista ja luovuudesta kiinnostuneille

Kokoontumiset: sunnuntaisin 23.9, 30.9. ja 7.10. klo 17-18.30
sekä sunnuntai 14.10. klo 13-17.00 luova retriitti
Paikka: Rauduntie 30, Espoo

RYHMÄ ON OSALLISTUJILLE ILMAINEN
(oppilastyö Metropolia AMK yhteisömuusikko-opintoihin)
MUKAAN MAHTUU 6 nopeinta 

Ilmoittautumiset: info@positiveplanet.eu

Ohjaajana: YTM, työnohjaaja, yhteisömuusikko-opiskeilija Taina Laane