TAINA LAANE

UUTUUSKIRJA UNEN LAHJOJA

joulu
04

Unen lahjoja – Kirjeitä hänelle, joka valvoo on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän kannattaa muuttaa elämässämme, jotta voimme voida hyvin. Kenties olosuhteita, kenties ajatuksiamme niistä, kenties sitä, miten puhumme itsellemme ja mitä vaadimme itseltämme. Kouluttaja, kirjailija Taina Laane kertoo kirjassa myös omista kokemuksistaan: mitä unettomuus on hänelle opettanut ja miten hän on päätynyt nukkumaan syvästi. Kirjassa on mukana hyödyllisiä ja konkreettisia mindfulness- ja itsemyötätuntoharjoituksia.

ILMESTYY TAMMIKUUSSA 2018 KIRJAPAJAN KUSTANTAMANA
TILAA OMASI TÄSTÄ.

Positiivinen psykologia, psyyke ja yhteiskunta, ratkaisukeskeisyys , , Kommentit pois päältä artikkelissa UUTUUSKIRJA UNEN LAHJOJA

Vihapuheesta toivopuheeseen

maalis
09

young plant showing ecology growth or nature concept with copyspace

Vihapuheen yltyminen ihmetyttää ja huolestuttaa monia. Tuntuu, että ihmisarvo on menettänyt merkityksensä netin keskustelupalstoilla. Tässä blogissa pohdin vihaa yhteiskunnassa sekä sen vastavoimia, myötätuntoa ja toivoa.

(lisää…)

psyyke ja yhteiskunta, Uncategorized , Kommentit pois päältä artikkelissa Vihapuheesta toivopuheeseen

Toivosta ja kyynisyydestä

marras
22

happy young boy looking horizon in sundownMitä horisontissa näkyy lapsillemme? Uhkakuvia vai mahdollisuuksia? Entä itsellemme? Uskallammeko ja osaammeko vaalia toivon näkökulmaa vaativinakin aikoina? Ilman toivoa kadotamme suuntamme ja kyynisyys valtaa ajatuksemme.

(lisää…)

Arki ja suhteet, psyyke ja yhteiskunta, ratkaisukeskeisyys , , Kommentit pois päältä artikkelissa Toivosta ja kyynisyydestä