• Valoisaa psykologiaa työelämän ja henkilökohtaisen kehittymisen tueksi

  • info(ät)positiveplanet.eu.

  • Ihminen toimii tehokkaimmin, kun hänellä on mielessä positiivinen, konkreettinen tavoite. Näin sanoo paitsi ratkaisukeskeinen valmennus- ja terapiaperinne, myös psykologinen tavoitteenasettelun tutkimus. Myönteinen tavoite auttaa mieltä toimimaan luovasti ja tuo toivoa ja motivaatiota.

    Read more

    Tule kuulemaan, miten omilla ajatuksilla ja omalla suhtautumisella voi ylläpitää tai helpottaa unettomuutta. Itsemyötätunto tarkoittaa ystävällisyyttä itseä kohtaan hankalissa hetkissä. Sen avulla voi vähentää unettomuuden aiheuttamaa huolen kierrettä ja hellittää myös

    Read more

    Unen lahjoja - Kirjeitä hänelle, joka valvoo (Kirjapaja) on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän kannattaa muuttaa elämässämme, jotta voimme voida hyvin. Kenties

    Read more

    Antoine Saint Exuperyn kirjassa Pikku prinssi sanotaan: ”Ainoastaan sydämellään näkee hyvin. Tärkeimpiä asioita ei näe silmillä.” Juuri ilmestynyt kirjamme Näe sydämellä - luo arvostava yhteys lapseen pohtii juuri sitä, mitä asioita sydämellä voi nähdä paremmin, kun kohtaamme

    Read more

      Näe sydämellä - luo arvostava yhteys lapseen on myötätuntoinen ja oivalluttava kirja lapsen kohtaamisesta. Se auttaa aikuista ymmärtämään lasta paremmin ja löytämään hyviä ratkaisuja yhteistyössä lapsen kanssa haastavissakin tilanteissa. Samalla lapselle vahvistuu tunne

    Read more

    Mitä horisontissa näkyy lapsillemme? Uhkakuvia vai mahdollisuuksia? Entä itsellemme? Uskallammeko ja osaammeko vaalia toivon näkökulmaa vaativinakin aikoina? Ilman toivoa kadotamme suuntamme ja kyynisyys valtaa ajatuksemme. Mietimme toivon merkitystä turhan harvoin. Toivo on meille

    Read more

      Ratkaisukeskeinen aikuinen on oman maailmansa Peppi Pitkätossu – hän ymmärtää ilon ja viihtymisen voiman, hän kyseenalaistaa turhantärkeyden, hän voi tehdä epätyypillisiä arjen ratkaisuja, hän saa ystävyydestä supervoimia, hänellä on rohkeutta kyseenalaistaa omaa

    Read more

    Vuorovaikutuksen laatuun voi vaikuttaa. Esittelemäni keino on yksinkertainen, mutta tehokas. Sen käyttäminen vaatii kuitenkin pientä asennemuutosta sekä käytännön toimintaa. Keino sopii mitä mutkattomimmin tavalliseen arkeen kotona, työssä, koulussa, yritysmaailmassa tai vaikkapa

    Read more